Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 56,44g | Białk: 43,99g | Węglo: 111,02g.
Śniadanie: Белый Медведь Сметана 20%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста, Оливковое Масло, Красное Яблоко, Щедрые Хлебец Ржаной, Global Village Оливки без Косточек, Омлет или Яичница. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Оладьи, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Котлета Свиная. Obiad: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Смешанные Орехи. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|