Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 92,14g | Białk: 105,30g | Węglo: 98,80g.
Śniadanie: Ашан Сыр Дор Блю, Метро Сырники. Lunch: Индилайт Фарш Индейки , Морковь, Картошка Вареная, Магнит Яблоко Гренни Смит. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|