Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 41,35g | Białk: 103,35g | Węglo: 118,47g.
Śniadanie: Груша, Ашан Сыр Дор Блю, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Укроп. Przekąski/Inne: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|