Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 45,63g | Białk: 53,63g | Węglo: 94,36g.
Śniadanie: Cappuccino, Mulino Bianco Rigoli. Lunch: Pane tipo Rosetta, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Osella Formaggio Fresco Linea. Przekąski/Inne: Muller Yogurt Cremoso Pistacchio. więcej...
|
|
2430 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alberto_1972
|