Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 73,82g | Białk: 73,07g | Węglo: 159,11g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Глобус Тильзитер, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Сыр А Ла Каймак, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Финик, Орехи Кешью, Кофе с Сахаром, Глобус Чиабатта, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пятерочка Груша Сезонная . Obiad: Авокадо Авокадо, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Przekąski/Inne: Шоколадная Паста с Фундуком, Имбирное Печенье. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|