Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2712 kcal
|
Tłusz: 76,60g | Białk: 54,89g | Węglo: 434,86g.
Śniadanie: Miele, Melinda Mela Renetta, Yomo Yogurt Mirtilli Neri, Mielizia Polline. Lunch: Coni Gelato (Wafer), G7 Gelato Al Caramello Salato, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Risotto al Formaggio, Grissini Semplici, Vino Rosso da Tavola. Obiad: Rossopomodoro Pizza Margherita, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). Przekąski/Inne: Bennet Primosale, Focaccia Genovese, San Carlo Classica, Lemonsoda Lemon Soda, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Spremuta d'arancia. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|