Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 61,19g | Białk: 97,34g | Węglo: 113,99g.
Śniadanie: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Bim Ekmek Pide, Coşkun Sucuk, Помидоры, Огурец, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Lunch: Шурпа. Obiad: Простой Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Каша Рисовая на Молоке. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|