Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 35,39g | Białk: 69,52g | Węglo: 164,79g.
Śniadanie: Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Lunch: Risgrynsgröt, Socker. Obiad: Arla Mini Fraiche, Kavli Lätt Majonäs, Garant Fetaost, Kycklingfilé, Kungsörnen Ideal Makaroner, Lidl Spetspaprika, ICA Romansallad. Przekąski/Inne: Göteborgs Smörgåsrån. więcej...
|
|
2788 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 51 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 39 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|