Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 46,74g | Białk: 53,40g | Węglo: 157,07g.
Śniadanie: Kue, Mie Ayam. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Opor Ayam, Rempeyek, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tempe Mendoan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Lontong, Wall's Asian Delight Durian. Przekąski/Inne: You C1000 Orange Water. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi putriayumarisa
|