Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 44,06g | Białk: 64,51g | Węglo: 183,16g.
Śniadanie: Milbona Bebida de Aveia Bio, Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Milbona Pudim Proteico, Grão de Caril com Arroz. Obiad: Super Bock Mini, Pingo Doce Sardinha em Azeite , Cascas de Batata Fritas, Cogumelos Cozidos, Pimentas Jalapeno. Przekąski/Inne: Banana, Tangerinas. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|