|
Sabah aç karnına tartılıyorum 65 kilo ile başladım ilk zamanlar hızlı kilo veriyordum ama artık gram gram veriyorum 55 den sonra bay bir yavaşladı kilo vermem
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
837 kcal
|
Tłusz: 34,91g | Białk: 33,68g | Węglo: 102,94g.
Śniadanie: Pekmez, Yer Fıstığı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hurma, Badem, Çilek, Torku Laktozsuz Süt. Lunch: Leblebi, Kırmızı Lezzetli Elma, Torku Laktozsuz Süt. Obiad: Beyaz Ekmek, Cacık, Mantarlı Tavuk Sote. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|