Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2021
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 63,53g | Białk: 57,40g | Węglo: 178,10g.
Śniadanie: Салат Зимний. Lunch: Салат Зимний, Картошка Тушеная, Любятово Печенье Классическое в Глазури, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. Obiad: Вода, Салат Оливье, Рогачев Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Вода (в Бутылке), Рот Фронт Карамель Барбарис, Вода (в Бутылке), Чай, Вода (в Бутылке). więcej...
|
|
1559 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|