Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 51,31g | Białk: 70,35g | Węglo: 111,00g.
Śniadanie: Philadelphia Doppelrahmstufe , Harry Eiweißbrot. Lunch: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Obiad: REWE Beste Wahl Räucherlachs, Balsamico, Olivenöl, Kartoffeln, Roh mit Schale, Südzucker Zucker, REWE Bio 6 Kräuter, Knoblauch, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ja! Magerquark, Zwiebeln. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ~katharina~
|