Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 58,70g | Białk: 130,14g | Węglo: 107,76g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Тильзитер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Клинский Мясокомбинат Суджук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, President Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Диафит Фито Желе, Меридиан Горбуша Отварная в Желе, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Голден Яблоко , Лента Мандарин. Obiad: Морковь, Yami Yami Пюре из Сельдерея, Лосось, Parmalat Молоко 0,5%. Przekąski/Inne: Клубника. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|