Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2014
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 66,71g | Białk: 58,32g | Węglo: 141,88g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной и Молоком. Lunch: Селедка, Хлебный Дом Пряники Шоколадные. Obiad: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Куриная Грудка, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Золотая семечка Семечки. więcej...
|
|
1385 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|