Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 53,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 52,44g | Białk: 78,06g | Węglo: 139,61g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Контек Сдоба Фигурная с Маковой Начинкой, Эковакино Молоко 3,4%. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Ракушки. Obiad: Зерница Баранки с Маком, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Творог 2%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|