Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2021
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 57,80g | Białk: 134,81g | Węglo: 195,05g.
Śniadanie: Мандарины, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Творог 5%, Яйцо, Елисейский Блинчики. Lunch: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Яблоки, ВкусВилл Грудка Индейки, Оливковое Масло, Банан, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Сельдерей, Soba Гречневая Лапша, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания. Obiad: Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Przekąski/Inne: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Яблоко, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Cheese Gallery Light Slices, Оливковое Масло, Кабачок. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|