Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2602 kcal
|
Tłusz: 81,27g | Białk: 124,48g | Węglo: 342,37g.
Śniadanie: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Рублевский МПЗ Колбаса Любительская, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Лосось, Макароны Отварные, Русский Пармезан Сыр Винный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Obiad: Клубника, Невская Сушка Сушки Маковые, Nestle Nuts, Макдоналдс Вафельный Рожок. Przekąski/Inne: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Чизбургер, Перекресток Дыня Колхозница. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|