Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2021
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 53,50g | Białk: 68,26g | Węglo: 184,37g.
Śniadanie: Глобус Сыр А Ла Каймак, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Тильзитер, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Кофе с Сахаром, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Lunch: Банан. Obiad: Перловка Отварная, Консервированный Тунец, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Mateus Вино Розовое Полусухое , Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|