Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2021
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 65,14g | Białk: 72,63g | Węglo: 303,67g.
Lunch: Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Fugini Milho Verde, Soya Óleo de Soja. Obiad: Coxinha de Festa, Mega Matte Mega Açaí. Przekąski/Inne: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Kobber Granola de Cereais, Apti Farinha de Aveia, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|