Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2255 kcal
|
Tłusz: 70,52g | Białk: 115,89g | Węglo: 274,18g.
Śniadanie: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Banana MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Carote MIO, Sale MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Obiad: Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|