Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2021
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1888 kcal
|
Tłusz: 68,76g | Białk: 161,47g | Węglo: 145,51g.
Śniadanie: Granum Cereal Matinal sem Adição de Açúcar , Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Taeq Iogurte com Ameixa, Seara Peito de Peru, Ovo Mexido. Lunch: Ruffles Batata Frita, Filé de Frango Grelhado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Quero Feijão Preto. Obiad: Morangos, Yoki Farofa, Camil Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|