Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2021
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 60,05g | Białk: 71,10g | Węglo: 117,32g.
Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Magro Açúcar Light , Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Pepino Japonês, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa. Obiad: Clara de Ovo, Farinha de Frango, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Magro Açúcar Light , Ducoco Leite de Coco, Morangos Congelados. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|