Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2014
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2356 kcal
|
Tłusz: 87,66g | Białk: 101,43g | Węglo: 194,38g.
Śniadanie: Nevella Stevia, Gut & Günstig Beeren Mischung, Milfina Fettarmer Joghurt 1,5%, Latte Macchiato. Lunch: Latte Macchiato, Donut mit Vanillepuddingfüllung, Gezuckerte oder Glasierte Donuts. Obiad: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Golden Seafood Lachsfilet Natur, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Gekochter Rosenkohl. Przekąski/Inne: Ladoo Round Ball (Asiatisch-Indisches Dessert), Sex On The Beach. więcej...
|
|
2537 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Zakupy - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Traumtänzerin28
|