Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 25,19g | Białk: 52,71g | Węglo: 96,36g.
Lunch: Frimesa Linguiça de Pernil , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Repolho, Couve Manteiga Crua. Przekąski/Inne: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Nutella Nutella, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Nutella Nutella. więcej...
|
|
2202 kcal
|
Ćwiczenie:
Bicicleta em pė - 20 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 20 minut, esteira - 20 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BruhOliveira25
|