Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2021
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 27,52g | Białk: 63,58g | Węglo: 144,95g.
Śniadanie: Thé Earl Grey, Yaourt à la Grecque, Miel. Lunch: Ratatouille Maison, Tzatziki, Riz Brun, Concombre (avec Peau), Escalope de Poulet. Przed Obiadem: Pain aux Céréales, Houmous. Obiad: Oranges, Boulgour (Cuit), Fromage Feta, Aubergine, Sardines à l'Huile (en Conserve), Carottes. więcej...
|
|
1699 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 29 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|