Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 45,24g | Białk: 123,02g | Węglo: 174,62g.
Śniadanie: Marmellata mandarini, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Scottona Tartare di Bovino Adulto, Milbona Skyrella, Pane Arabo, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Esselunga Strozzapreti, Finocchio Crudo, Eridanous Tzatziki. Obiad: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70%, Vino Chardonnay, Eridanous Tzatziki, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Patatine Fritte fatte in Casa. Przekąski/Inne: Yogurt cake, Crema latte di mandorle, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|