Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 79,24g | Białk: 119,75g | Węglo: 113,22g.
Śniadanie: Метро Сырники, Ашан Сыр Дор Блю. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ашан Апельсин . Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|