34.5
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 64,20g | Białk: 66,85g | Węglo: 171,09g.
Lunch: 蘿蔔湯, 鮭魚, 大漢 傳統板豆腐, 長豆, 豆皮, 炒杏鮑菇, 炒青菜, 飯. Obiad: 木瓜牛奶, 燙青菜, 熱乾麵, 肉燥. Przekąski/Inne: 澳洲堅果. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|