Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 42,54g | Białk: 64,03g | Węglo: 70,26g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном, Виктория Салат Цезарь с Креветками. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Лимоном. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Булгур (Вареный), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай с Лимоном. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|