Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 65,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3585 kcal
|
Tłusz: 911,08g | Białk: 614,55g | Węglo: 2061,10g.
Śniadanie: Чернослив, Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Компотная Смесь. Lunch: Пищевой Разврат. Przekąski/Inne: Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ашан Слива Желтая. więcej...
|
|
2507 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 14 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 38 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Nordic Walking - 1 godzina i 8 minut. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|