Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 41,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 74,44g | Białk: 62,42g | Węglo: 204,32g.
Śniadanie: Pip & Nut Almond Butter, Herbal Tea, Vitalite Dairy Free Butter, Pumpernickel Bread, Tesco Medium Eggs, Asparagus. Lunch: Lee Kum Kee Pure Sesame Oil, Amoy Dark Soy Sauce, Ginger , Lemon, Tomatoes, Carrots, Swiss Chard, Garlic, Asda Growers Selection Rice Noodles, Yutaka Korean Kimchi, Yutaka Silken Tofu, Red Sweet Pepper. Obiad: Rhubarb and ginger, Herbal Tea, Bio-Tiful Kefir. Przekąski/Inne: Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa, Asda Extra Special Medjoul Dates , Rhythm 108 Coconut Cookie, Grape Tree Dark Chocolate Brazils. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi johnsonwj26
|