Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 60,62g | Białk: 124,74g | Węglo: 147,96g.
Śniadanie: ITLV Маслины без Косточки, Яблоко, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный). Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Болгарский Перец, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Obiad: Lactica Греческий Йогурт, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Творог 5%. Przekąski/Inne: Оливковое Масло, Голубика, Вино Пино Гри (Grigio), Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , Огурец, Помидоры, ВкусВилл Медальоны Рыбные. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|