Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 47,63g | Białk: 86,63g | Węglo: 174,37g.
Śniadanie: Зеленое Яблоко, Чай с Сахаром, Банановые Панкейки. Lunch: Чечевица Вареная, Капустный Салат, Куриное Филе Вареное. Obiad: Азбука Вкуса Десерт Манго-Киви с Чиа , Бутерброд с Колбасой, Банан. Przekąski/Inne: Финик, Бутерброд с Маслом. więcej...
|
|
1951 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shurochka777
|