Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 55,94g | Białk: 95,20g | Węglo: 149,80g.
Śniadanie: Cracotte Cereales Completes, Bridelight Beurre 15%, Bonne Maman Confiture de Fraise Intense. Lunch: Taillefine Yaourt 0% Pruneau , La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Lidl Mimolette, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Marque Repère Chili Con Carne, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Obiad: Rians Faisselle 0%, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Poivrons Verts, Fraises, Champignons, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Mutti Double Concentré de Tomates, Courgette, Carrefour Steak Haché 5%. Przekąski/Inne: Picard Macaron aux Framboises. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|