Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 37,13g | Białk: 32,34g | Węglo: 145,24g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Micheletto Pane Panfiore Classico, Zucchero, Marmellate e Conserve. Lunch: Provolone, Esselunga Ananas a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato. Obiad: Albume d'uovo, Micheletto Pane Panfiore Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellate e Conserve, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Aperol Spritz, Banana. więcej...
|
|
1260 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|