|
En zo is het er weer af. Gisteren ijsje gehad. Stroopwafel en nog een lekkere koek. Hoe dan? nu hopelijk door!
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 74,97g | Białk: 56,81g | Węglo: 186,80g.
Śniadanie: Milbona Verse Halfvolle Melk, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts. Lunch: Aldi Cervelaat, Pindakaas, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Basic Volkoren Brood, ERU Goudkuipje, AH Rijstwafels Zeezout. Obiad: Campina Echte Slagroom, Milbona Verse Vla Vanille, Gebakken Ei, Conimex Kroepoek Naturel, Remia Satésaus Kant & Klaar, Conimex Nasi Speciaal. Przekąski/Inne: AH Popcorn Zout, AH Elstar Appel. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|