Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 52,46g | Białk: 62,22g | Węglo: 181,19g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Пятерочка Груша Сезонная, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Брынза, Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Винегрет , Увелка Гречка Вареная. Obiad: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе. Przekąski/Inne: Клубника. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|