Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
88,0 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2698 kcal
|
Tłusz: 84,85g | Białk: 65,79g | Węglo: 393,23g.
Śniadanie: Tea with Milk, Tim Hortons Honey Dip Timbit, Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Water, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Lunch: Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Water, Starbucks Coffee Frappuccino (Tall), Apples. Obiad: Red Table Wine , Cultures Mango Salad, Basmati Rice (Cooked), VH Shanghai Ginger Beef. Przekąski/Inne: Liberte Greek Yogurt - Coconut, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut Bar. więcej...
|
|
1096 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 29 minut, Apple Health - 22 godziny i 31 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|