Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 43,70g | Białk: 51,44g | Węglo: 138,15g.
Śniadanie: Haverjoy Instant Oats, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Yogurt Polos. Obiad: Yogurt Polos, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Opor Ayam, Rendang, Nasi Putih, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Tahu Goreng, Pisang, Van Houten Cocoa Powder. Przekąski/Inne: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kastengel. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|