Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 29,15g | Białk: 70,78g | Węglo: 142,81g.
Śniadanie: Despar Pane Integrale a Fette Ricco di Fibre, Bonduelle Songino , Philadelphia Philadelphia Light, Prosciutto Crudo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Cottage Cheese, Salsa di Soia (Tamari), Carrefour Songino, Despar Riso Integrale Vital. Obiad: Despar Bresaola Affettata, Carote, Sedano, Ceci Secchi. Przekąski/Inne: Pane Integrale, Despar Bresaola Affettata, Carrefour Songino, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|