Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 71,37g | Białk: 137,26g | Węglo: 93,90g.
Śniadanie: Укроп, Петрушка, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Добряна Сыр Охотничий , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Obiad: Миндаль, Мёд, Украинский Творог 5%. Przekąski/Inne: Вино Сухое, Салат Овощной с Маслом, Форель Слабосоленая. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|