|
Uma semana de descuido e alta ingestão descontrolada nos faz ver o reflexo .
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2432 kcal
|
Tłusz: 83,00g | Białk: 134,37g | Węglo: 276,46g.
Śniadanie: Queijo Branco, Café com Açúcar, Granola, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Vigor Iogurte Natural. Lunch: Swift Filé de Pescada , Camil Arroz Branco Cozido, Habib's Tabule, Bife de Carne de Vaca, Sadia Salsicha, Ovo Frito. Obiad: Tomates, Alface, Aliança Queijo Prato, Pullman Rap10 Integral, Muffato Bolo Prestigio. Przekąski/Inne: Granola, Mamão Formosa. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|