Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 75,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2930 kcal
|
Tłusz: 46,16g | Białk: 174,87g | Węglo: 463,61g.
Śniadanie: Tuttorosso Crushed Tomatoes with Basil, 365 Whole Wheat Elbows, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Great Value Pepper & Onion Blend, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Anabolic Cinnamon Roll, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Strawberries, Bananas . Lunch: ConAgra Foods Egg Beaters, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Blue Cheese . Przekąski/Inne: Anabolic Cinnamon Roll, BSN Protein Crisp Birthday Cake Remix, Great Value Original Fruit Smiles, Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Strawberries , Perry's Ice Cream Light Neapolitan Ice Cream, Wilton Rainbow Jimmies Sprinkles, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Post Honey-Comb Cereal. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|