Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 60,97g | Białk: 45,40g | Węglo: 188,82g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Torku Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Yulaf Ekmeği, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Lunch: Nimet Yaprak Galeta , Fit Grains Pirinç Patlağı, Yeşil Çay. Obiad: Yufka, Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Yoğurt Çorbası. Przekąski/Inne: Kuru Meyve Karışımı, Kahve. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|