Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 100,18g | Białk: 214,12g | Węglo: 42,80g.
Śniadanie: Granarolo Latte Intero, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Consilia Filone con Semi di Lino a Fette, Yamamoto Ultra Whey Complex. Lunch: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Verso Natura Conad Orata d'allevamento. Obiad: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Parmigiano (in Pezzi). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|