Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 55,31g | Białk: 113,73g | Węglo: 90,50g.
Śniadanie: Banana Prata, Maratá Cuscuz Flocão, Quaker Farelo de Aveia, Carne Moída Refogada. Obiad: Quero Milho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Óleo de Soja, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light. Przekąski/Inne: Ofner Pão de Mel Tradicional, Evolution Nutrition Whey Protein, Heinz Maionese, Vigor Queijo Gruyere, Wickbold Pão + Proteína. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SuzyCostaLima
|