Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2021
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2255 kcal
|
Tłusz: 58,63g | Białk: 116,29g | Węglo: 327,14g.
Śniadanie: Roti, Mother Dairy Cow Milk. Lunch: Sugar, Saag, Onions, Hommade Dal Yellow, Roti, Amul Curd. Obiad: Sattu Paratha. Przekąski/Inne: Mung Beans (Mature Seeds), Mother Dairy Cow Milk. więcej...
|
|
2277 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TarantulaToxicant
|