|
Итак, вес сохранился после перехода 1400=> 1500 кал, пробую поднять до 1600
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 94,05g | Białk: 99,87g | Węglo: 123,52g.
Śniadanie: Магнит Слива, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Пикантри Грецкий Орех, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Миндаль Хлеб Ржаной Заварной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Клубникой. Lunch: Клубника, Морозкино Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Grow Food Кабачки На Гриле. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Село Зеленое Кефир 1%, Bombbar Протеин Шоколад. Przekąski/Inne: Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|