Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
923 kcal
|
Tłusz: 30,17g | Białk: 90,37g | Węglo: 70,16g.
Śniadanie: Каждый День Творожный Сыр, Буше Питерский Хлеб, Яйцо Цесарки, Fish House Кета Слабосоленая , Активия Йогурт Натуральный, Mollis Овсяная Каша с Черникой . Lunch: Индейка Отварная, Салат с кукурузой и яблоками, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Obiad: Индейка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Мелант Заливное с Индейкой. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|